Zanimljivosti i savjeti

Navike koje trebate izbjegavati tokom Ramazana

Podijeli ovaj sadržaj

Post predstavlja svakodnevno odricanje od hrane i piće, ali i umjerenost u ishrani tokom vremena od iftara do sehura. Svakako postoje još neke navike koje trebate izbjegavati kako bi post bio uspješan.

1.  Pretjerano konzumiranje pržene i masne hrane.

2. Konzumiranje hrane koja sadrži previše rafiniranog šećera.

3. Prejedanje, naročito za vrijeme sehura.

4. Previše kafe i čaja na sehuru.

5. Pušenje cigareta. Postupno smanjite pušenje (početi ovu praksu nekoliko sedmica prije Ramazana)