Ljekovita svojstva koprive

Kopriva je jedna od najčešće korištenih biljaka u tradicionalnoj medicini zbog svojih mnogobrojnih ljekovitih svojstava. Ova biljka je bogata vitaminima i mineralima, uključujući vitamin C, željezo, kalcij i magnezij, što ju čini idealnom za različite namjene u ljekovite svrhe.

Ljekovita svojstva koprive sežu daleko u prošlost. Još su stari Rimljani koristili koprivu za liječenje raznih zdravstvenih tegoba, poput upala, prehlada i groznica. Koristi se za liječenje raznih problema, poput problema sa kožom, probavom, dišnim putevima, kao i za jačanje imunološkog sustava.

Ima antiseptička svojstva, što znači da može pomoći u borbi protiv infekcija i ublažavanju upala. Također je poznato da kopriva poboljšava probavu i ublažava zatvor. Kopriva je također dobra za jetru jer pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.

Kopriva je izuzetno korisna u liječenju kožnih problema, poput osipa, ekcema i akni. Ima antibakterijska svojstva koja pomažu u ublažavanju upala i iritacije kože. Također pomaže u sprečavanju gubitka kose jer sadrži silicij, mineral koji jača korijen kose i potiče njen rast.

Osim toga, kopriva može biti korisna u liječenju alergija i problema s dišnim putevima, poput astme. Ima antihistaminska svojstva koja pomažu u smanjenju simptoma alergija, poput svrbeža i kihanja. Ima i ekspektoranstka svojstva koja olakšavaju iskašljavanje sluzi i poboljšavaju disanje.

Kopriva je također bogata antioksidansima, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali su molekule koje oštećuju stanice i tkiva u tijelu i povezani su s raznim bolestima, poput raka, srčanih bolesti i Alzheimerove bolesti. Antioksidansi u koprivi pomažu u smanjenju rizika od ovih bolesti.

Postoji nekoliko načina na koje možete koristiti koprivu za svoje zdravlje. Možete napraviti čaj od koprive, koristiti koprivu kao dodatak jelima ili uzimati dodatke prehrani koji sadrže koprivu. Također možete koristiti koprivu u obliku ulja ili kreme za liječenje kožnih problema.

Kopriva se obično smatra sigurnom biljkom, ali se preporučuje da se posavjetujete s liječnikom prije nego što počnete koristiti koprivu u ljekovite svrhe, posebno ako uzimate druge lijekove ili imate neke zdravstvene probleme. U nekim slučajevima, može izazvati nuspojave poput mučnine, glavobolje ili vrtoglavice.

Izvor: Gastro Vitalis