Redovnom konzumacijom koštunjavog ploda – oraha organizam se snadbjeva neophodnim mineralima i vitaminima koji sprječavaju razna oboljenja.
Nekategorisano
Jedan limun nudi 30,7 mg vitamina C, dok potrebna dnevna doza ovog važnog vitamina iznosi 75 mg za žene i 90 mg za muškarce.
Ovakav je jogurt prirodni poboljšivač imuniteta jer je prepun dobrih bakterija, a jogurt djeluje kao probiotik – potiče zdrave bakterija da se množe u...
Vaše će tijelo apsorbirati više karotenoida, sastojaka koji štite kožu, ako svojoj salati dodate avokado.
Šoljica za šoljicom, kelj je kralj kalcija (sadrži tri puta više nego špinat).