Energetske pločice

Recept za energetske pločice

Sastojci:

1 šoljica zobenih pahuljica
1/2 šoljice mljevenih badema
1/2 šoljice nasjeckanih orašastih plodova po želji (lješnjaci, bademi, orasi, pistacije)
1/4 šoljice meda
1/4 šoljice maslaca od kikirikija ili badema
1/2 kašičice cimeta (opcionalno)
1/2 kašičice grožđica ili sjeckanih hurmi/datula (opcionalno)

Upute:

U velikoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, mljevene bademe i orašaste plodove.

U maloj zdjeli zagrijte med i maslac od kikirikija ili badema dok se ne otopi. Dodajte cimet i promiješajte.

Prelijte mješavinu meda i maslaca preko suhih sastojaka i dobro promiješajte dok se sve ne sjedini.

Ako koristite grožđice ili datule, dodajte ih u smjesu i ponovno promiješajte.

Smjesu pritisnite u posudu za pečenje obloženu papirom za pečenje i ravnomjerno rasporedite smjesu.

Stavite u hladnjak na najmanje 30 minuta da se stisne.

Izvadite iz hladnjaka i narežite na pločice.

Ove energetske pločice možete držati u hladnjaku do sedam dana ili u zamrzivaču do mjesec dana.