U svakom slučaju ovi mafini ne oduševljavaju samo time što predstavljaju male kontrolisane porcije koje su zdrave i ukusne, već i time što ne zahtjevaju mnogo truda u pripremi, a ni previše vremena.
Ukupno vrijeme pripreme: 30 min
Priprema: 10 min
Pečenje: 20 min
Sastojci:
1/4 zdjelice susama
2 kašike posoljenog putera
1 zdjelica rendanog Cheddar sira
2 kašikice crnog bibera
1 kašikica crvene paprike u prahu
2 kašikice soli
3 kašikice timijana
1 zdjelica vode
1 kašikica praška za pecivo
1 1/2 zdjelica griz
Priprema:
- zagrijte rernu na 180 stupnjeva
- pomiješajte u jednoj posudi griz, sol, biber, papriku i prašak za pecivo,
- mješavini suhih sastojaka dodajte puter, rendani sir, timijan i vodu,
- miješajte viljuškom smjesu dok ne postane homogena,
- izlijte smjesu u kalupe za mafine i pospite svaki mafin sa malo susama po vrhu,
- pecite u rerni 20 minuta.
Prehrambene informacije za jedno serviranje:
Kalorije: 150
Ukupna mast: 6.8g
Kolesterol: 15mg
Ukupno ugljikohidrata: 16,61g
Natrij: 503mg
Kalij: 70mg
Proteini: 5.61g
Serviranje: 12 komada
Pri preuzimanju teksta/sadržaja sa web stranice iftarskimeni.com dužni ste navesti izvor i staviti link na izvorni sadržaj!