Maslinovo ulje je poznato po svojoj primjeni u kuhinji, ali ono ima i mnoge druge koristi za zdravlje. Ovo ulje se koristi kao tradicionalni lijek još od drevnih civilizacija, a u modernoj medicini se često preporučuje kao prirodni lijek za različite zdravstvene probleme.
Evo nekoliko primjera ljekovitosti maslinovog ulja:
Srčane bolesti
Ovo ulje je poznato po svom pozitivnom djelovanju na srce i krvne žile. Bogato je mononezasićenim masnim kiselinama koje pomažu u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
Upale
Maslinovo ulje ima protuupalna svojstva, što ga čini korisnim u borbi protiv upala u tijelu. Ovo ulje također pomaže u smanjenju bolova povezanih s upalama.
Rak
Neka istraživanja ukazuju na to da korištenje maslinovog ulja može pomoći u prevenciji nekih vrsta raka, uključujući rak dojke i debelog crijeva.
Alzheimerova bolest
Ovo korisno ulje može pomoći u zaštiti mozga od starenja i neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti. Neka istraživanja sugeriraju da maslinovo ulje može pomoći u poboljšanju kognitivnih funkcija kod starijih osoba.
Kosti
Maslinovo ulje je bogato vitaminom E, koji igra važnu ulogu u zdravlju kostiju. Ovaj vitamin može pomoći u prevenciji osteoporoze i drugih bolesti kostiju.
Koža
Ovo ulje ima hidratantna svojstva i može pomoći u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih suncem i drugim čimbenicima. Ovo ulje također pomaže u poboljšanju elastičnosti kože i smanjenju znakova starenja.
Uz ove primjere, postoje i mnoge druge koristi od maslinovog ulja za zdravlje. Međutim, prije korištenja maslinovog ulja kao prirodnog lijeka, uvijek je važno konzultirati se s liječnikom kako bi se osiguralo sigurno korištenje i izbjegle potencijalne nuspojave.
Izvor: Gastro Vitalis
Pri preuzimanju teksta/sadržaja sa web stranice iftarskimeni.com dužni ste navesti izvor i staviti link na izvorni sadržaj!
