Post predstavlja svakodnevno odricanje od hrane i piće, ali i umjerenost u ishrani tokom vremena od iftara do sehura. Svakako postoje još neke navike koje trebate izbjegavati kako bi post bio uspješan.
1. Pretjerano konzumiranje pržene i masne hrane.
2. Konzumiranje hrane koja sadrži previše rafiniranog šećera.
3. Prejedanje, naročito za vrijeme sehura.
4. Previše kafe i čaja na sehuru.
5. Pušenje cigareta. Postupno smanjite pušenje (početi ovu praksu nekoliko sedmica prije Ramazana)
Pri preuzimanju teksta/sadržaja sa web stranice iftarskimeni.com dužni ste navesti izvor i staviti link na izvorni sadržaj!