Ni sami ne znate koliko ste puta čuli da morate jesti voće. Ali, koliko je voća dnevno dovoljno našem organizmu?
Za maksimum zdravstvene koristi australski vodič za prehranu savjetuje od svega pomalo, odnosno kombinaciju voća. Prema njihovoj preporuci, dnevno biste trebali pojesti jednu bananu ili jabuku, tri male voćke kao što su šljive ili kajsije, jednu šolju kompota ili konzerviranog voća, dvije supene kašike sušenog voća, te popiti šolju svježe ocijeđenog soka.
Pri preuzimanju teksta/sadržaja sa web stranice iftarskimeni.com dužni ste navesti izvor i staviti link na izvorni sadržaj!