VAKTIJA ZA 2022. GODINU ZA BiH

Nekategorisano

Dijeta za nadražena crijeva

Podijeli ovaj sadržaj

Ljudi koji pate od sindroma iritabilnog crijeva mogli bi imati koristi od nove australske dijete koja je postala popularna u cijelom svijetu.

U spomenutoj dijeti temelj prehrane su slabo apsorbirajući šećeri te se stoga preporučuje konzumacija namirnica poput meda, jabuka, krušaka, šljiva, luka, prase i bijelog luka. Osim toga, tvrde naučnici, dobro je jesti kupus, karfiol, grah, ali i poliolske zaslađivače koji se često nalaze u slatkišima bez šećera. Stručnjaci tvrde da ovakva prehrana sadržava šećere koji sa lako razlome i koji se apsorbiraju u tankom crijevu te stoga na dolazi do simptoma iritabilne bolesti crijeva. Sindrom iritabilnog crijeva hronični je ponavljajući poremećaj od kojeg boluje čak 20% populacije, a od toga 75% žena.