Zaboravite drastične dijete: prilikom svog idućeg obroka u zeleni čaj stavite malo crnog bibera.
Nedavno provedeno istraživanje pokazalo je kako ova kombinacija potpomaže apsorbiranje EGCG, ključnog antioksidansa u čaju koji je usko povezan sa izgaranjam masnih naslaga, za čak 130%. Ljudi koji piju zeleni čaj uz svoje obroke brže se osjećaju sito i manja je vjerovatnoća da će ići po repete za razliku od onih koji uz obrok piju običnu vodu. Naučnici tvrde da je to zbog toga što sastojci u zelenom čaju mogu utjecati na hormone koji regulišu glad i osjećaj sitosti.
Savjet: Mala kašičica crnog bibera može povećati apsorpciju korisnih sastojaka koji se nalaze u čaju.
Pri preuzimanju teksta/sadržaja sa web stranice iftarskimeni.com dužni ste navesti izvor i staviti link na izvorni sadržaj!